Spor çocuklara ne katar? Spor yapan çocukların fiziksel sağlıkları olumlu yönde etkilenir ve aşırı kilo alımı önlenir. Spor, çocuklarda sadece kemik yoğunluğunu artırmakla kalmaz, aynı zamanda fiziksel yeteneklerini geliştirmelerine de yardımcı olur. Spor yapan çocuklar vücutlarının hareketliliğini anlama ve değerlendirme konusunda daha iyidir. Spor yapmanın önemi nedir? Egzersiz, vücudun hareket etmesini sağladığı için kemiklerin gelişimi ve güçlenmesi için önemlidir. Düzenli egzersiz yapan kişilerin kemik ve eklem hastalıkları geliştirme riski diğer kişilere göre daha düşüktür. Egzersiz, kemikleri güçlendirmenin yanı sıra eklemlerin esnek kalmasına da yardımcı olur. Spor yapmanın faydaları nelerdir 7 sınıf? Egzersizin fiziksel gelişime faydaları 1. Kas kütlesi ve kuvvet…
Yorum Bırak