Öksürük varsa hangi pozisyonda yatılır? Yatakta tamamen düz yatmak boğazınızın arkasında mukus birikmesine ve öksürmenize neden olabilir. Yatarken başınızı yeterince yüksekte tutmak hem reflü hastalığının neden olduğu geniz akıntısından hem de öksürük sorunlarından kurtulmanıza yardımcı olabilir. Gece öksürmekten uyuyamıyorum ne yapmalıyım? Bol sıvı içmek boğazı nemlendirmeye ve tahriş edici maddelerin etkilerini azaltmaya yardımcı olur. Günde en az sekiz bardak su, bitki çayı veya limonlu ılık su içmek gece öksürüklerini hafifletmeye yardımcı olacaktır. Yatmadan önce boğaz pastilleri kullanmak boğazdaki tahrişi azaltarak öksürüğü hafifletmeye yardımcı olacaktır. Durmadan öksürüyorum ne yapmalıyım? Özellikle şiddetli öksürüğünüz varsa doktorunuzun tavsiyelerine uymanız önemlidir. Öksürük şurupları, antihistaminikler veya…
Yorum Bırak