Gastrit en hızlı ne geçirir? Gastrite iyi gelen ve diyet listenize eklemeniz gereken meyve ve sebzeler arasında brokoli, elma püresi, havuç, yaban mersini, çilek ve fasulye en üst sıralarda yer alıyor. Ayrıca yeşil yapraklı sebzeler, enginera, kereviz ve kuşkonmaz da gastrite iyi gelen yiyecekler listesinde yer alıyor. Gastrit doğal yollarla nasıl geçer? Kolay sindirilebilir yiyecekler tüketin: Muz, pirinç, elma püresi, tost, haşlanmış patates, tavuk göğsü ve balık gibi hafif ve kolay sindirilebilir yiyecekleri seçin. Küçük ve sık öğünler yiyin: 3 büyük öğün yerine günde 5-6 küçük öğün yiyin. Bu, midenin aşırı dolmasını ve asit üretimini azaltmaya yardımcı olabilir. Gastrit ne…
Yorum Bırak