Yürüyüş fıtığa iyi gelir mi? Düzenli yürüyüş ve egzersiz omurga kaslarına giden kan akışını artırır ve gelişimlerini sağlar. Omurga kaslarının gelişimi aynı zamanda omurganın korunmasına yardımcı olur çünkü günlük aktiviteler ve ağırlık kaldırma sırasında vücudun maruz kaldığı zorlanmanın çoğunu omurga üstlenir. Bu, artrit ve fıtıklaşmış disk gibi hastalıkların gelişmesini önler. Fıtık yürümeyi engeller mi? Fıtıklaşmış disk genellikle çok daha hareketli olan L4-L5 ve L5-S1 omurları arasında oluşur. Tedavi edilmezse yürüyememe, idrar ve/veya dışkı tutamama, çabuk yorulma ve iktidarsızlık gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Sinire baskı yapan fıtık nasıl geçer? Fıtığa bağlı sinir hasarı, ayakta düşme, idrar veya dışkı tutamama gibi…
Yorum Bırak