Çekirdek vücuttaki görevi nedir? Bu kromozomlardaki genler hücrenin nükleer genomunu oluşturur. Çekirdeğin işlevi bu genlerin bütünlüğünü korumak ve gen ifadesini düzenleyerek hücresel işlevleri kontrol altında tutmaktır. Çekirdeği çıkarılan herhangi bir hücre sonunda ölecektir. Ayçekirdeği hangi hastalığa iyi gelir? E vitamini açısından oldukça zengin olan ayçiçeği çekirdekleri, kalp damar ve beyin fonksiyonlarını düzenleyerek kan dolaşımını hızlandırır. İçerdiği E vitamini sayesinde prostat kanserine karşı koruyucu kalkan görevi görür. İçerdiği çinko ve demir çocukların dişlerinin gelişimini destekler ve kemik yapısını güçlendirir. Çekirdek günde ne kadar tüketilmeli? Atıştırmalık olarak günlük en fazla 1 avuç çiğ ayçiçeği çekirdeği tüketebilirsiniz. Reçetesiz satılan ürünlere dikkat! Reçetesiz satılan…
Yorum Bırak