Özgüven eksikliği hangi hormon? Özgüven eksikliğinin esas olarak beyindeki serotonin ve dopamin hormonlarıyla ilişkili olduğu bilinmektedir. Beyinde salgılanan bu hormonlar kişinin mutlu ve huzurlu hissetmesine yardımcı olur. Dopamin ve serotonin nasıl artırılır? Gülmek ve hatta gülmek özellikle serotonin ve dopamin seviyelerini artırır. Bu yüzden sürekli pozitif düşünmek ve olaylara komik bir bakış açısıyla bakmak gülmeyi teşvik eder ve hormon seviyelerini artırır. Öpüşünce hangi hormon kullanılır? Ayrıca öpüştüğünüzde vücutta oksitosin hormonu salgılanır. Bu, diğer kişiyle güven ve yakınlık hissetmenizi sağlar. Endorfin fazla olursa ne olur? Endorfin nedir? Endorfin hormonunun salgılanması için kişinin hayatta kendisine neşe getiren şeyleri deneyimlemesi gerekir. Bu şekilde…
Yorum Bırak