Sıvı diyetinde neler yenir? Sıvı diyeti çeşitli sıvı gıdalarla yapılabilir. Bunlara su, bitki çayları, meyve ve sebze suları, smoothieler, çorbalar, ayran, kefir, süt ve yoğurt dahildir. Sıvı diyeti uygularken taze ve doğal gıdalar seçmek ve şeker, tuz, yağ, kafein ve alkol gibi zararlı maddelerden kaçınmak önemlidir. 3 gün sıvı beslenme kaç kilo verilir? Sıvı Detoks ile ne kadar kilo verebilirim? Sıvı detoks diyetiniz sayesinde 3 günde ortalama 3 kiloya yakın kilo verebilirsiniz. Sabah kahvaltısında sıvı ne yenir? Yeterli protein, kalsiyum ve diğer besinleri sağlamak için sıvı gıda alımı süt ve taze meyve ve sebze sularına dayanmalıdır. Tercihen yağsız süt seçilmelidir.…
Yorum Bırak