Adaptasyon ne kadar sürer? Ortak adaptasyon Başka bir deyişle, her tür diğerinde karşılıklı doğal seçilim başlatır. Bu ortak adaptasyon ilişkileri doğada dinamiktir ve çiçekli bitkiler ile tozlaşan böcekler arasındaki ilişkide olduğu gibi milyonlarca yıl sürebilir. Sporda adaptasyon süreci ne kadar sürer? Spora yeni başlayan her sporcunun ilk dört ila beş haftası vücudun spora uyum sağlaması için programlarla geçirilir. Vücuttaki kas kütlesinin uyanması, sporu hatırlaması ve akciğerlerin ve cildin spor temposuna uyum sağlaması için adaptasyon süreci sporcunun en hassas olduğu dönemdir. Adaptasyon kalıcı mıdır? Değişiklikler geçici ve kalıcı olmak üzere ikiye ayrılır. Geçici değişiklikler arasında güneşlenme yoluyla cildin bronzlaşması ve egzersiz…
Yorum Bırak